Quando il parto crea ansie e paure

Molte donne arrivano al momento del parto, felici ed ansiose di abbracciare il proprio piccolo, da mettere in secondo piano la paura ma, per altre, il momento del parto, costituisce un ostacolo insormontabile che talvolta le spinge ad optare per l'anestesia totale ed il parto cesareo, la cui evoluzione non è affatto indolore. Quando una donna, prima di concepire un figlio o, quando già si trova in stato interessante, si accorge di provare una paura eccessiva, talvolta quasi fobica e patologica, dovrà ricorrere ad un aiuto medico e psicologico di supporto che possa confortarla adeguatamente, ed aiutarla a controllare sia l'ansia che il dolore, in modo da poter giungere al momento fatidico del parto e, alla nascita del proprio piccolo, più serenamente possibile. Le tecniche che aiutano a sviluppare maggiore autocontrollo e a ridurre la percezione del dolore, sono tutte di tipo ipnotico, auto ipnotico e meditativo, alcune di facile attuazione, sono praticabili mediante l'iscrizione a corsi specifici che si realizzano in strutture sia pubbliche che private, di tipo ospedaliero, o ambulatoriale. Tra le tecniche più in uso, troviamo il training autogeno, una metodica che, come lo yoga e molte arti marziali, si avvale di una respirazione controllata, meditazione, consapevolezza del proprio corpo e della capacità di controllarne reazioni e dolore. Le donne affette da paura fobica troveranno invece, un valido aiuto, avvalendosi di un bravo professionista che possa aiutarle attraverso l'ipnosi, sebbene alcuni soggetti non rispondano pienamente a queste metodiche, nella maggior parte dei casi l'ipnosi, potrà rivelarsi un valido aiuto.