8 strategie per tutelare i più piccoli dal caldo

Quando i bimbi sono piccoli e arriva la stagione calda è necessario adottare qualche accorgimento per tutelarli dal caldo opprimente e dal sole, piccole regole che possono rendere la stagione estiva vivibile e piacevole! Che si stia trascorrendo un periodo al mare o in città ecco 8 consigli per vivere al meglio il periodo estivo. Prima di tutto bisogna evitare di uscire durante le ore più calde: è preferibile quindi fare passeggiate al mattino o nel tardo pomeriggio evitando così di uscire durante le ore centrali. Nel momento in cui si esce è indispensabile tutelare i bimbi con cappellino ed occhiali da sole (per quelli già più grandini) e se si è esposti alla luce diretta è meglio stendere anche un velo di crema solare per proteggerli in modo completo. Un altro utile rimedio contro il caldo è quello di far bere loro tanta acqua e preferire la frutta come spuntino, più leggera e ricca di sostanze benefiche. Al contrario è meglio non dare loro cibi troppo grassi più difficili da digerire, ma preparargli piatti leggeri. Meglio non sottoporli a forti sbalzi di temperatura, in modo da evitare poi mal di gola o raffreddori. Altra strategia per tutelare i più piccoli è quella di bagnare con un pochino d'acqua la loro testolina, i polsi e la parte posteriore della nuca. Nei periodi di caldo intenso sono poi in agguato insetti fastidiosi, quali le zanzare. In tal caso è sempre meglio utilizzare prodotti appositi per difenderli dalle loro punture. Bastano pochi accorgimenti per rendere l'estate speciale!