Durante il periodo della gravidanza, oltre a seguire una alimentazione equilibrata, le gestanti devono tenere sotto controllo il proprio peso e avere un apporto bilanciato di vitamine, inserendo, se necessario, anche degli integratori, in modo che sia la futura mamma che il bambino possano avere a disposizione i nutrienti indispensabili. ...
Una corretta alimentazione durante il periodo della gravidanza è fondamentale per ridurre i rischi a carico sia della mamma che del bambino. Per questo è necessario seguire alcuni consigli come ad esempio quello di lavare molto accuratamente sia la verdura che la frutta ed anche una cottura idonea per quanto riguarda alimenti ...