Cose da sapere in vista dell'allattamento

L’allattamento è uno dei periodi più belli della fase post parto. Ad ogni poppata il legame tra ma madre e figlio si rinforza sempre i più e i dolci sguardi d’intesa fra i due protagonisti del momento farebbero commuovere chiunque. Premesso tutto ciò è necessario dire che l’allattamento è anche un periodo che mette a dura prova il seno delle neo mamme. Infatti i capezzoli non sono abituati ad essere succhiati così intensamente e quindi è opportuno prepararli al meglio fin dai primi giorni della gravidanza per evitare che alla prima suzione si formino dolorose ragadi. Massaggiate sia le aureole che i capezzoli con un guanto di crine ogni qualvolta fate la doccia. Esercitate un po’ di pressione e dopo aver asciugato bene la zona interessata, applicate dell’olio di mandorle o in alternativa, olio d’oliva rigorosamente extravergine.Il crine vi aiuterà a rinforzare la pelle mentre l’olio la renderà più elastica. Invece, per preparare al meglio tutto il seno, eseguite degli esercizi di ginnastica atti a tonificare i pettorali. Durante l’allattamento, il volume del seno aumenterà in maniera esponenziale e per esser sostenuto al meglio è necessario che i muscoli attigui siano ben allenati. Infine procuratevi qualche reggiseno che vi consenta di allattare in maniera comoda senza dover ricorrere a strane acrobazie. Sceglietene uno apribile sul davanti che vi sostenga il seno senza fasciarlo eccessivamente. Preferite quelli privi di ferretto e applicate all’interno le apposite coppette assorbilatte adesive.Non solo saranno preziose per assorbire improvvise fuoriuscite di latte ma manterranno la pelle del seno ben asciutta abbassando la probabilità di contrarre una brutta mastite.