Giocare all'aperto anche se arriva l'autunno e i primi freddi.

Chi ha detto che appena arriva l'autunno e l'aria diventa più frizzante i bambini non possono più uscire? Non esiste niente di più dannoso che passare tutta la stagione fredda rintanati in casa, l'importante è vestirsi in maniera adeguata, verificando sempre la temperatura prima di uscire e astenendosi in caso di pioggia. L'aria e il sole favoriscono la crescita e quest'ultimo aiuta la produzione di vitamina D che è fondamentale per rafforzare le ossa specialmente dei più piccoli. Inoltre vivere il più possibile all'aria aperta evita la stagnazione dei batteri tipica dei luoghi chiusi e scongiura il rischio di epidemie. Altra cosa importante giocare all'aperto influisce sull'umore del bambino che non subisce traumi nel passaggio dall'estate dove era abituato ad uscire frequentemente all'autunno. La brutta stagione non deve essere sinonimo di vita sedentaria e casalinga! Che giochi si possono fare al parco con i primi freddi? Sicuramente sono benvenuti tutti i giochi di movimento, come "un, due , tre stella" ad esempio. Poi, i giochi con la palla e l'intramontabile Pampano o gioco della Campana che dir si voglia. L'attenzione va alle mamme che non devono coprire in maniera eccessiva i bambini per evitare che sudino durante l'attività mentre devono coprirli subito dopo onde evitare otiti o colpi d'aria. In questo modo, i piccoli si divertono, respirano meglio e riescono a scongiurare i malanni tipici della vita sedentaria come l'obesità. E' autunno? Chi ha detto che i nostri bimbi si debbano annoiare!!!