La buona salute ed il riposo prima del concepimento sono molto importanti affinché il corpo della donna arrivi forte e rilassato alla gravidanza. Durante la gravidanza, infatti, il corpo della donna subisce numerosi cambiamenti, preparandosi a fare spazio ad una nuova vita che vivrà in lei per ben nove mesi. Gravidanza non vuol dire soltanto una pancia che aumenta di volume ma significa di più, è un corpo che si prepara a sostenere la struttura muscolare e ossea di un futuro nascituro, garantendo allo stesso tutto ciò di cui ha bisogno, l'ossigeno e le giuste sostanze nutritive, indispensabili per una sana crescita. Il corpo della donna subisce dunque un cambiamento molto profondo e unico, rappresentando una delle fasi più importanti della vita di una donna, fase in cui la sua bellezza verrà accentuata e valorizzata, riducendone i difetti. Uno dei primi cambiamenti che la donna avverte durante le prime settimane di gravidanza è l'aumento di volume del seno che diventa anche più turgido. In seguito si allargheranno anche i fianchi e le ossa del bacino per fare man mano più spazio al nascituro, mentre la spinta dell'utero porterà ad un piccolo allargamento della gabbia toracica. Tra il quarto e quinto mese la pancia comincerà ad essere più visibile anche in base alla corporatura della donna, risulterà infatti più sporgente nelle donne più minute, e continuerà a crescere fino al nono mese di gravidanza quando sarà tutto pronto per dare alla luce la nuova creatura. Oltre agli effettivi cambiamenti fisici visibili, nella donna si modificano anche la circolazione, la respirazione ed il metabolismo, oltre che alla struttura ossea e degli organi interni.