I primi tre mesi di gravidanza son da tutti considerati il periodo più tranquillo. Gli esami da fare son pochi, la pancetta nemmeno si vede, chiunque ti incontra e non sa della gravidanza nemmeno se ne accorge che aspetti un bambino. ... Ma non c'è niente di più falso! I primi mesi della gravidanza per una futura mamma sono molto importanti. Sono quelli che preparano la famiglia ad entrare psicologicamente nell'ordine di idee che sta per avvenire un grande cambiamento. Per non parlare degli scombussolamenti ormonali che una donna può provare. Anzi, ci sono 5 cose indispensabili da fare nel primo trimestre di gravidanza. 1) Parlare col compagno e avvisarlo del fatto che la tempesta ormonale in circolo provocherà possibili perturbazioni esterne. Un uomo, anche se lo sa, non è preparato alle crisi isteriche e di pianto di una donna incinta. Meglio chiarire il punto da subito e ricordargli spesso quello che lo aspetta. 2) Nel primo trimestre di gravidanza, e non solo, una donna ha spesso sonnolenza. Non dimenticare che per il tuo corpo, che sta per subire un grosso cambiamento, è una necessità. Non combattere la stanchezza e il sonno: dormi ogni volta che ti è possibile! 3) Gli attacchi di nausea sono possibili e capitano alla maggior parte delle donne. Quindi è il caso che tu faccia una buona scorta di cibi che digerisci con facilità e ti aiutano a stare meglio. Tienili a portata di mano ovunque ti trovi. 4) Considerato che non pui fare a meno di essere nervosa, evita le persone che ti irritano e i posti e le situazioni che non ti piacciono. 5) Consultati con il ginecologo da sola. Assicurati di avere chiaro in mente tutte le informazioni che ti occorrono e di avere risposta a tutte le domande che ti affollano la mente, anche quelle che sembrano più sciocche. Questo ti aiuterà ad essere più serena.
