In gravidanza è facile che sull’addome o sul seno compaiano delle smagliature più o meno evidenti anche se non si sono mai manifestate prima. La pelle durante la gravidanza è sottoposta ad uno stress importante e se non è elastica a sufficienza o è poco idratata tende a rompersi creando antiestetiche smagliature nelle zone di maggior carico. Esiste comunque una predisposizione genetica di base per la quale alcune donne hanno una pelle meno elastica. Per prevenire la comparsa delle smagliature durante il periodo della gravidanze è opportuno seguire alcuni piccoli semplici accorgimenti. Per prima cosa è necessario non accumulare più peso di quello necessario poiché mettendo su diversi chili di troppo la pelle già tesa sull’addome dovrebbe far fronte ad una ulteriore dilatazione per contrastare i grassi accumulati con risultati poco piacevoli per gli strati superficiali dell’epidermide. Dopo la doccia è consigliabile spalmare sul corpo olio e in maniera particolare quello più indicato è quello di mandorle dolci. Viene assorbito rapidamente dalla cute e crea una pellicola protettiva che impedisce alla pelle di seccare troppo. Sono invece da evitare tutti gli agenti schiumogeni con elevate percentuali di tensioattivi che al contrario sgrassano troppo l’epidermide esponendo al rischio smagliature la futura mamma. L’alimentazione è fondamentale per prevenire in maniera efficace la comparsa delle smagliature. Una dieta equilibrata ricca soprattutto di frutta e verdure contribuisce ad introdurre nell’organismo vitamine preziose per la pelle come ad esempio la C e la E. è buona abitudine consumare giornalmente frutta secca in piccole quantità. Inoltre se non c’è alcun problema e la gravidanza procede nel migliore dei modi è importante ossigenare i tessuti praticando attività sportiva in maniera costante. È sufficiente fare una lunga passeggiata ogni giorno oppure praticare un po’ di nuoto amatoriale per aiutare la pelle a rimanere ben elastica.
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6/04/2023
